Wat is insuline resistentie?
Vandaag wil ik met jullie praten over een onderwerp dat naar mijn mening veel meer aandacht verdient in de wereld van de gezondheid en preventieve geneeskunde - insulineresistentie. Iedereen kent de ziektediabetes maar ik geloof dat het misschien nog belangrijker is om te weten wat insulineresistentie is. Dit niet enkel omdat Insuline resistentie de voorloper van Diabetes is maar vooral omdat insulineresistentie omkeerbaar is en we op deze manier kunnen voorkomen dat we ooit Diabetes ontwikkelen.
Wat is insuline?
Om te begrijpen waarom insulineresistentie zo belangrijk is, moeten we eerst begrijpen wat insuline is en hoe het werkt in ons lichaam. Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd door de pancreas en speelt een cruciale rol bij het reguleren van onze bloedsuikerspiegel. Wanneer we voedsel eten, stijgt onze bloedsuikerspiegel en wordt insuline uitgescheiden om glucose uit het bloed naar de cellen te transporteren, waar het als energie kan worden gebruikt.
Het sleutel principe (zie figuur)
Het sleutel principe zorgt ervoor dat we dit begrip visueel makkelijker kunnen begrijpen. De werking van insuline kan worden vergeleken met het gebruik van een sleutel om een slot te openen. Insuline fungeert als de sleutel die zich bindt aan insuline-receptoren op de celmembranen, waardoor de cel glucose kan opnemen en metaboliseren. Wanneer de cellen echter resistent worden voor insuline, betekent dit dat de sleutel niet meer goed past in het slot en glucose niet efficiënt kan worden opgenomen. Als ons lichaam merkt dat de insuline niet meer voldoende werkt om het slot op de cel te openen gaat het in eerste instantie de dosis van insuline, die in de pancreas gemaakt wordt opdrijven. Hierdoor werkt de sleutel op de deur weer en kan de glucose opgenomen worden. Dit principe werkt eventjes maar de dosis insuline aangemaakt door de pancreas wordt altijd maar hoger en hoger totdat der eceptor niet meer reageert en de glucose niet meer voldoende opgenomen word tin de cel. Dit leidt tot een verhoging van de glucose concentratie in het bloed, wat uiteindelijk lijdt tot het ontstaan van diabetes.
En wat met diabetes?
Het is wel erg belangrijk te benadrukken dat we in deze post enkel spreken over diabetes type 2. Diabetes type 1 is een totaal ander ziektebeeld waarvan insulineresistentie niet de voorloper is. Het betreft een auto immune aandoening.
Insulineresistentie is dus de voorloper van type 2 diabetes, maar het gaat veel verder dan dat. Het is geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, obesitas, hypertensie, leverziekten en zelfs bepaalde vormen van kanker. Wat zo interessant is aan insulineresistentie, is dat het omkeerbaar is. Door aanpassingen te maken in onze levensstijl, zoals het verbeteren van wat we eten, het verhogen van lichaamsbeweging en het verminderen van stress, kunnen we de gevoeligheid van onze cellen voor insuline herstellen en de spiraal van insulineresistentie doorbreken.
Het is van cruciaal belang om insulineresistentie serieus te nemen en niet alleen te beschouwen als een tussenstap naar diabetes. Het is een voorbode van vele andere gezondheidsproblemen en behandeling ervan kan een enorm verschil maken in ons welzijn en levenskwaliteit.
.webp)
.webp)
